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Garbanzos con verduras
3
(22)
20 min
0 kcal
debo_ralvarez
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla con el aceite e incorporar las verduras poco a poco. Yo uso la bolsa de Paisana de Mercadona y sobre eso agrego trigueros y setas. Salar.
2
Cuando las verduras estén listas, agregar el pimentón y los garbanzos y dejar unos minutos más.
3
¡Listo para emplatar!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Setas en conserva
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Setas en conserva
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar la cebolla con el aceite e incorporar las verduras poco a poco. Yo uso la bolsa de Paisana de Mercadona y sobre eso agrego trigueros y setas. Salar.
2
Cuando las verduras estén listas, agregar el pimentón y los garbanzos y dejar unos minutos más.
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Calorías
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