57
Pollo con salsa de tomate
5
(60)
50 min
0 kcal
klerelalin
Preparación de la receta
1
Sellar el pollo con sal y pimienta
2
Para la salsa de tomate: sofreír el ajo, la cebolla y el pimiento. Después, añadir el tomate natural.
3
Cuando ya se haya ponchado la verdura añadir el tomate triturado y dejar que hierva.
4
Batir las verduras, echar las especias (sal, pimienta, comino, orégano,etc) y añadir un poco de agua.
5
Echar la pechuga en la salsa y dejar que hierva. ¡Y ya está listo! Se puede acompañar con cualquier cosa como arroz, verduras...¡Buen provecho!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sellar el pollo con sal y pimienta
2
Para la salsa de tomate: sofreír el ajo, la cebolla y el pimiento. Después, añadir el tomate natural.
3
Cuando ya se haya ponchado la verdura añadir el tomate triturado y dejar que hierva.
4
Batir las verduras, echar las especias (sal, pimienta, comino, orégano,etc) y añadir un poco de agua.
5
Echar la pechuga en la salsa y dejar que hierva. ¡Y ya está listo! Se puede acompañar con cualquier cosa como arroz, verduras...¡Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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