119
Falafel al horno
5
(121)
5 min
0 kcal
Marionapg
Preparación de la receta
1
Dejar en remojo la noche anterior los garbanzos (mínimo 12h)
2
Escurrir y limpiar bien los garbanzos. Verterlos en una batidora o robot de cocina junto los otros ingredientes y triturar bien hasta obtener una pasta
3
Dejar reposar la masa 1h en nevera
4
Calentar el horno a 180°c. Hacer bolas con la masa de falafel y colocarlas en una bandeja para horno. Hornear a 180°c durante 20 min.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos
280 gramos
Cebolla
100 gramos
Ajo
10 gramos
Cilantro
5 gramos
Perejil
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos
280 gramos
Cebolla
100 gramos
Ajo
10 gramos
Cilantro
5 gramos
Perejil
5 gramos
1
Dejar en remojo la noche anterior los garbanzos (mínimo 12h)
2
Escurrir y limpiar bien los garbanzos. Verterlos en una batidora o robot de cocina junto los otros ingredientes y triturar bien hasta obtener una pasta
3
Dejar reposar la masa 1h en nevera
4
Calentar el horno a 180°c. Hacer bolas con la masa de falafel y colocarlas en una bandeja para horno. Hornear a 180°c durante 20 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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