Muslos de pollo en salsa de zanahoria 🥕
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Muslos de pollo en salsa de zanahoria 🥕

5

(71)

0 kcal

crissuarez

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Preparación de la receta

1

Salpimentamos el pollo, y ponemos en una olla a fuego medio alto y salteamos.

2

Una vez esté sellado por todos los lados, reservamos.

3

Cortamos las zanahorias y la cebolleta a trozos y hacemos en la misma olla, remover durante unos minutos y volver a añadir el pollo.

4

Poner el vino blanco y dejar que se consuma, añadimos el agua y hasta que cubra y cerrar la olla , una vez que pite dejar 5 minutos para que los muslos se hablanden.

5

Pasado este tiempo sacamos las verduras ( zanahoria y cebolla) y trituramos con una batidora, tiene que quedar una masa espesa.

6

Es la hora de añadir los guisantes junto con el pollo y remover durante unos minutos hasta que se pongan blandos. Una vez esté incorporáramos la salsa ponemos un poco de nuez moscada y listo! 😋

7

Si veis que la salsa es demasiado densa podéis ir rebajándola con agua hasta tener la consistencia que os guste.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Salpimentamos el pollo, y ponemos en una olla a fuego medio alto y salteamos.

2

Una vez esté sellado por todos los lados, reservamos.

3

Cortamos las zanahorias y la cebolleta a trozos y hacemos en la misma olla, remover durante unos minutos y volver a añadir el pollo.

4

Poner el vino blanco y dejar que se consuma, añadimos el agua y hasta que cubra y cerrar la olla , una vez que pite dejar 5 minutos para que los muslos se hablanden.

5

Pasado este tiempo sacamos las verduras ( zanahoria y cebolla) y trituramos con una batidora, tiene que quedar una masa espesa.

6

Es la hora de añadir los guisantes junto con el pollo y remover durante unos minutos hasta que se pongan blandos. Una vez esté incorporáramos la salsa ponemos un poco de nuez moscada y listo! 😋

7

Si veis que la salsa es demasiado densa podéis ir rebajándola con agua hasta tener la consistencia que os guste.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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