Crema de calabacín, puerros y nabo
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Crema de calabacín, puerros y nabo

3

(7)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelamos y troceamos los calabacines, los puerros y el nabo en trozos medianos y la cebolla. Ponemos en la olla exprés el AOVEy sofríemos todo a fuego medio-bajo durante 10 minutos removiendo de vez en cuando. 

2

Añadimos la nuez moscada, la pimienta y la sal.

3

Añadimos el agua ( yo la uso filtrada ) y cocemos todo durante 15 minutos en la olla rápida

4

Pasamos todo por la batidora para que coja la consistencia de una crema.  Si se quiere se puede añadir un poco de leche o de caldo hasta obtener la consistencia que más nos guste. 

5

A la hora de servir decoramos la crema Toppings: taquitos de jamón serrano Decorar con una chorradita de AOVE y un poquito de nuez moscada por encima (Yo también soy una loca de las especias 😜)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y troceamos los calabacines, los puerros y el nabo en trozos medianos y la cebolla. Ponemos en la olla exprés el AOVEy sofríemos todo a fuego medio-bajo durante 10 minutos removiendo de vez en cuando. 

2

Añadimos la nuez moscada, la pimienta y la sal.

3

Añadimos el agua ( yo la uso filtrada ) y cocemos todo durante 15 minutos en la olla rápida

4

Pasamos todo por la batidora para que coja la consistencia de una crema.  Si se quiere se puede añadir un poco de leche o de caldo hasta obtener la consistencia que más nos guste. 

5

A la hora de servir decoramos la crema Toppings: taquitos de jamón serrano Decorar con una chorradita de AOVE y un poquito de nuez moscada por encima (Yo también soy una loca de las especias 😜)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Sal

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