

8
Espaguetis al aglio e oglio
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero laminamos los dos ajos y la cayena. Ponemos una cucharada de AOVE en la sarten y los salteamos. Una vez que estén los ajos doraditos los retiramos.
2
Con el aceite sobrante vamos a saltear los mini arbolitos de brocoli y los vamos a tapar para que se hagan también al vapor. Echamos un poco de sal y en 5 minutos estará listo.
3
Una vez hecho el brocoli salteamos el tofu en la misma sarten. Cuando esté dorado vamos a añadir otra cucharada de aceite, añadimos la pasta, el brocoli y los ajos con la cayena. Removemos todo y dejamos unos minutos para que se integren los sabores.
4
Retiramos y listo para comer!! Yummy!!😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero laminamos los dos ajos y la cayena. Ponemos una cucharada de AOVE en la sarten y los salteamos. Una vez que estén los ajos doraditos los retiramos.
2
Con el aceite sobrante vamos a saltear los mini arbolitos de brocoli y los vamos a tapar para que se hagan también al vapor. Echamos un poco de sal y en 5 minutos estará listo.
3
Una vez hecho el brocoli salteamos el tofu en la misma sarten. Cuando esté dorado vamos a añadir otra cucharada de aceite, añadimos la pasta, el brocoli y los ajos con la cayena. Removemos todo y dejamos unos minutos para que se integren los sabores.
4
Retiramos y listo para comer!! Yummy!!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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