

73
Wrap de lechuga con salsa de yogur
5
(75)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos un trozo de papel transparente y colocamos las hojas de lechuga sobre él intercaladas (unas con el tallo para arriba y otras con el tallo hacia abajo y un poco superpuestas para poder enrollarlas bien)
2
Cortamos las verduras (y resto de ingredientes que queramos incluir dentro) y los ponemos en un bowl
3
Añadimos unas cucharadas de yogur natural sin azucarar (en mi caso griego) con el zumo de medio limón y un poco de romero (o las especias que queramos)
4
Mezclamos y vamos probando la salsa hasta encontrar el punto que nos guste
5
Una vez lo tenemos todo integrado, lo colocamos encima de las hojas de lechuga del centro y enrollamos creando una especie de burrito
6
Y listo para comer!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos un trozo de papel transparente y colocamos las hojas de lechuga sobre él intercaladas (unas con el tallo para arriba y otras con el tallo hacia abajo y un poco superpuestas para poder enrollarlas bien)
2
Cortamos las verduras (y resto de ingredientes que queramos incluir dentro) y los ponemos en un bowl
3
Añadimos unas cucharadas de yogur natural sin azucarar (en mi caso griego) con el zumo de medio limón y un poco de romero (o las especias que queramos)
4
Mezclamos y vamos probando la salsa hasta encontrar el punto que nos guste
5
Una vez lo tenemos todo integrado, lo colocamos encima de las hojas de lechuga del centro y enrollamos creando una especie de burrito
6
Y listo para comer!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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