

52
Crema de calabacin en olla express
4
(55)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a pochar las verduras en el aceite en trozos grandes (yo use un calabacin grande, una cebolla pequeña y una patata pequeña) con especias (yo use pimienta negra y genjibre) hasta que este un poco dorada

2
Echar la leche en la olla express hasta que casi cubra las verduras (yo la echo al ojo)

3
Tapar la olla y cocer desde que sale el vapor unos 6 minutos (según olla)

4
Sacar el vapor, abrir la olla. Pasar el contenido a un recipiente y triturar hasta conseguir la textura deseada.
5
Agregar el topping que más guste. En mi casa les gusta con queso. Pero con tostones de pan y jamón a la plancha también está muy rico

6
Disfrutar!!!! 🤤🤤🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Leche
500 gramos

Calabacín
300 gramos

Cebolla
100 gramos

Patata
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Leche
500 gramos

Calabacín
300 gramos

Cebolla
100 gramos

Patata
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
1
Poner a pochar las verduras en el aceite en trozos grandes (yo use un calabacin grande, una cebolla pequeña y una patata pequeña) con especias (yo use pimienta negra y genjibre) hasta que este un poco dorada

2
Echar la leche en la olla express hasta que casi cubra las verduras (yo la echo al ojo)

3
Tapar la olla y cocer desde que sale el vapor unos 6 minutos (según olla)

4
Sacar el vapor, abrir la olla. Pasar el contenido a un recipiente y triturar hasta conseguir la textura deseada.
5
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6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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