

18
Merluza en salsa con pimientos rojos
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos una cebolla en juliana y dejamos dorar en una sartén con aceite de oliva y sal. Cuando la tengamos dorada agregamos el tomate (4-5 cucharadas) y los pimientos rojos (4 unidades cortados en tiras) Todo esto lo debemos hacer a fuego medio. Las cantidades son según los gustos y personas.
2
Una vez reducido el tomate agregamos el pescado. Yo use el recipiente entero, ya que somos dos personas y me parece buen plato. Pasados un par de minutos agregamos el caldo de pescado. Sólo tenemos que echar un vaso y lo podemos sustituir por agua si no tenemos, pero no da el mismo sabor . Bajamos el fuego a temperatura media-baja.
3
Una vez el pescado este echo, bajamos el fuego al mínimo y añadimos un poco de perejil. Probamos y rectificamos de sal si hiciera falta. Dejamos reducir.
4
Una vez reducido podemos apartar y dejar reposar unos minutos antes de servir. Muy fácil y delicioso 😇
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos una cebolla en juliana y dejamos dorar en una sartén con aceite de oliva y sal. Cuando la tengamos dorada agregamos el tomate (4-5 cucharadas) y los pimientos rojos (4 unidades cortados en tiras) Todo esto lo debemos hacer a fuego medio. Las cantidades son según los gustos y personas.
2
Una vez reducido el tomate agregamos el pescado. Yo use el recipiente entero, ya que somos dos personas y me parece buen plato. Pasados un par de minutos agregamos el caldo de pescado. Sólo tenemos que echar un vaso y lo podemos sustituir por agua si no tenemos, pero no da el mismo sabor . Bajamos el fuego a temperatura media-baja.
3
Una vez el pescado este echo, bajamos el fuego al mínimo y añadimos un poco de perejil. Probamos y rectificamos de sal si hiciera falta. Dejamos reducir.
4
Una vez reducido podemos apartar y dejar reposar unos minutos antes de servir. Muy fácil y delicioso 😇
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Etiquetas
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Pescado y marisco
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