

7
Papas con choco
5
(9)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofrito de cebolla, pimiento y ajo en AOVE. Se salpimienta y se sofrie a temperatura media hasta que la cebolla esté blandita.
2
Cuando el sofrito está, se añade el tomate triturado y se cocina por unos minutos más. Después se añade la sepia en trozos medianos y se deja con el sofrito solo el tiempo en que tardamos en pelar y cortar las patatas en cubos medianos.
3
Cuando tengamos las patatas cortadas, reservamos. Echamos uno o dos vasos de agua en el sofrito y lo ponemos a temperatura alta.
4
Cuando el agua empiece a hervir añadimos las patatas, bajamos la temperatura y tapamos. Lo dejamos cocinar hasta que las patatas estén hechas y cuando le queden unos 5 minutos las pinchamos con un tenedor para que suelten el almidon.
5
Una vez hechas las patatas, apaga el fuego y déjalas reposar unos minutos antes de servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Sepia
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Tomate
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Sepia
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Tomate
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Sofrito de cebolla, pimiento y ajo en AOVE. Se salpimienta y se sofrie a temperatura media hasta que la cebolla esté blandita.
2
Cuando el sofrito está, se añade el tomate triturado y se cocina por unos minutos más. Después se añade la sepia en trozos medianos y se deja con el sofrito solo el tiempo en que tardamos en pelar y cortar las patatas en cubos medianos.
3
Cuando tengamos las patatas cortadas, reservamos. Echamos uno o dos vasos de agua en el sofrito y lo ponemos a temperatura alta.
4
Cuando el agua empiece a hervir añadimos las patatas, bajamos la temperatura y tapamos. Lo dejamos cocinar hasta que las patatas estén hechas y cuando le queden unos 5 minutos las pinchamos con un tenedor para que suelten el almidon.
5
Una vez hechas las patatas, apaga el fuego y déjalas reposar unos minutos antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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