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Puré de verduras verdes✌🏻🌱
5
(282)
33 min
0 kcal
veggie.hit
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras en trozos pequeños y echarlas en la olla con un chorrito de aceite.
2
Cuando todos los ingredientes estén blandos añadir agua. Por la mitad si quieres que quede espeso, si quieres hacer una crema ligera cubre la verdura hasta arriba de agua.
3
Después de hervir el agua, triturar y emplatar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras en trozos pequeños y echarlas en la olla con un chorrito de aceite.
2
Cuando todos los ingredientes estén blandos añadir agua. Por la mitad si quieres que quede espeso, si quieres hacer una crema ligera cubre la verdura hasta arriba de agua.
3
Después de hervir el agua, triturar y emplatar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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