156
Alitas de pollo al horno
5
(159)
30 min
0 kcal
iirenemj
Preparación de la receta
1
Colocamos las alitas limpias en una fuente y añadimos los dientes de ajo 🧄 picaditos. Agregamos también el orégano 🌿, el tomillo y el romero. En caso de que os guste el picante es el momento de añadir también la cayena.
2
Removemos bien integrando todos los sabores. Tapamos con papel film y dejamos reposar en la nevera 1 hora.
3
Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.
4
¡Vamos a preparar la salsa!: mezclamos en un bol pequeño la miel 🍯, la soja y el zumo de limón 🍋 . Removemos muy bien hasta integrar.
5
Colocamos las alitas en una bandeja de horno con un papel vegetal y untamos las alitas con la ayuda de una brocha de la salsa que hemos preparado.
6
Horneamos 20 minutos y sacamos. Les damos la vuelta, volvemos a pintar e introducimos en el horno 20 minutos más hasta que se doren y… ¡A DEVORAR!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Alas de pollo
500 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
75 gramos
Salsa de soja
75 gramos
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Alas de pollo
500 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
75 gramos
Salsa de soja
75 gramos
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Colocamos las alitas limpias en una fuente y añadimos los dientes de ajo 🧄 picaditos. Agregamos también el orégano 🌿, el tomillo y el romero. En caso de que os guste el picante es el momento de añadir también la cayena.
2
Removemos bien integrando todos los sabores. Tapamos con papel film y dejamos reposar en la nevera 1 hora.
3
Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.
4
¡Vamos a preparar la salsa!: mezclamos en un bol pequeño la miel 🍯, la soja y el zumo de limón 🍋 . Removemos muy bien hasta integrar.
5
Colocamos las alitas en una bandeja de horno con un papel vegetal y untamos las alitas con la ayuda de una brocha de la salsa que hemos preparado.
6
Horneamos 20 minutos y sacamos. Les damos la vuelta, volvemos a pintar e introducimos en el horno 20 minutos más hasta que se doren y… ¡A DEVORAR!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Etiquetas
Carne
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