

42
Calamares/chipirones encebollados
3
(43)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dos dias antes: Limpiar los calamares y/o chipirones (Ami me gusta congelar el pescado antes de utilizarlo)
2
Añadirlos Sal y Poner un poco de AOVE en la sartén y hacer los calamares. Mientras, en otra sartén sofreír la cebolla o como en mi caso descongelarla, ya que la congelo ya dorada.
3
Cuando estén los calamares en su punto añadir una cucharadita de ajo-perejil y la cebolla mezclar y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dos dias antes: Limpiar los calamares y/o chipirones (Ami me gusta congelar el pescado antes de utilizarlo)
2
Añadirlos Sal y Poner un poco de AOVE en la sartén y hacer los calamares. Mientras, en otra sartén sofreír la cebolla o como en mi caso descongelarla, ya que la congelo ya dorada.
3
Cuando estén los calamares en su punto añadir una cucharadita de ajo-perejil y la cebolla mezclar y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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