

0
Dorada al horno con patatas🐟🥔🍋
3
(1)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que haremos para preparar esta receta de dorada al horno con patatas será preparar el pescado. Cogemos la dorada limpia y bien escurrida y le hacemos tres cortes en uno de los costados. La salamos con sal gorda por los dos lados, colocamos una rodaja de limón en cada uno de los cortes y la reservamos.

2
A continuación, pelamos las patatas y las cebollas. Cortamos las patatas tipo panadera, la cebolla fina y añadimos aceite de oliva virgen extra a la fuente de horno.

3
Ponemos una sartén a fuego fuerte con abundante aceite de oliva virgen extra y freímos ligeramente las patatas. Cuando las patatas empiecen a dorarse, las escurrimos y colocamos en la fuente de horno. Sacamos el aceite de freír las patatas de la sartén, bajamos el fuego, añadimos un poco de aceite de oliva virgen extra y sofreímos los ajos y la cebolla. Cuando la cebolla empiece a coger color, la colocamos en la fuente de horno encima de las patatas.
4
A continuación, colocamos la dorada en la fuente encima de la cama de patatas y cebolla. La rociamos con aceite de oliva virgen extra y un chorrito de zumo de limón y la metemos en el horno precalentado a 180º C durante 15 minutos.

5
Pasados los 15 minutos, sacamos la fuente del horno y regamos el pescado y las patatas con el vino blanco. Metemos nuevamente en el horno durante otros 10 minutos más.
6
Pasados los 10 minutos, el pescado debería estar hecho en su punto y con la superficie con la costra doradita. Sacamos del horno, añadimos un poco de perejil fresco picado y ya tenemos la dorada lista para servir.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que haremos para preparar esta receta de dorada al horno con patatas será preparar el pescado. Cogemos la dorada limpia y bien escurrida y le hacemos tres cortes en uno de los costados. La salamos con sal gorda por los dos lados, colocamos una rodaja de limón en cada uno de los cortes y la reservamos.

2
A continuación, pelamos las patatas y las cebollas. Cortamos las patatas tipo panadera, la cebolla fina y añadimos aceite de oliva virgen extra a la fuente de horno.

3
Ponemos una sartén a fuego fuerte con abundante aceite de oliva virgen extra y freímos ligeramente las patatas. Cuando las patatas empiecen a dorarse, las escurrimos y colocamos en la fuente de horno. Sacamos el aceite de freír las patatas de la sartén, bajamos el fuego, añadimos un poco de aceite de oliva virgen extra y sofreímos los ajos y la cebolla. Cuando la cebolla empiece a coger color, la colocamos en la fuente de horno encima de las patatas.
4
A continuación, colocamos la dorada en la fuente encima de la cama de patatas y cebolla. La rociamos con aceite de oliva virgen extra y un chorrito de zumo de limón y la metemos en el horno precalentado a 180º C durante 15 minutos.

5
Pasados los 15 minutos, sacamos la fuente del horno y regamos el pescado y las patatas con el vino blanco. Metemos nuevamente en el horno durante otros 10 minutos más.
6
Pasados los 10 minutos, el pescado debería estar hecho en su punto y con la superficie con la costra doradita. Sacamos del horno, añadimos un poco de perejil fresco picado y ya tenemos la dorada lista para servir.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Pescado y marisco
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