2
Fajitas de pollo y verduras
3
(3)
20 min
0 kcal
Patri_bd
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla con un poco de AOVE en la sartén
2
Pasados 5 minutos (antes de ponerse dorada) añadir los pimientos (o la verdura deseada) hasta que empiecen a estar blandos (10 minutos aproximadamente)
3
Añadir la pechuga de pollo (previamente cortada en tiras finas) y cocinar hasta que cambie de color (aproximadamente 5 minutos).
4
Añadir el queso rallado en la sartén, remover todo para que quede bien mezclado y retirar del fuego
5
Montar la fajita, para que quede más gustoso, se puede untar la fajita con queso Cremette, hummus, guacamole, etc ...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar la cebolla con un poco de AOVE en la sartén
2
Pasados 5 minutos (antes de ponerse dorada) añadir los pimientos (o la verdura deseada) hasta que empiecen a estar blandos (10 minutos aproximadamente)
3
Añadir la pechuga de pollo (previamente cortada en tiras finas) y cocinar hasta que cambie de color (aproximadamente 5 minutos).
4
Añadir el queso rallado en la sartén, remover todo para que quede bien mezclado y retirar del fuego
5
Montar la fajita, para que quede más gustoso, se puede untar la fajita con queso Cremette, hummus, guacamole, etc ...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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