15
Arroz meloso con verduras, pollo y setas 🥰
4
(19)
10 min
0 kcal
AnitaA5
Preparación de la receta
1
Primero sofreímos las verduras(puerro, cebolla, zanahoria, los tres pimientos y el tomate) todo ello en trocitos muy pequeños
2
Con las verduras pochadas se agrega el pollo en trocitos pequeños
3
Cuando esté un poco sofrito, agregamos las setas
4
Con todo sofrito se agrega el arroz, se sofríe un par de minutos y se va agregando el caldo de pollo poco a poco según te vaya pidiendo. Se deja un poco caldoso
Ingredientes
1 ración
1 ración
Contramuslo deshuesado de pollo
600 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
105 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezcla de setas congeladas
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pollo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Contramuslo deshuesado de pollo
600 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
105 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezcla de setas congeladas
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pollo
1 gramo
1
Primero sofreímos las verduras(puerro, cebolla, zanahoria, los tres pimientos y el tomate) todo ello en trocitos muy pequeños
2
Con las verduras pochadas se agrega el pollo en trocitos pequeños
3
Cuando esté un poco sofrito, agregamos las setas
4
Con todo sofrito se agrega el arroz, se sofríe un par de minutos y se va agregando el caldo de pollo poco a poco según te vaya pidiendo. Se deja un poco caldoso
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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