

7
Galletas de coco y platano
3
(8)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y machacar los dos plátanos en un bol (cuanto más maduro mejor). Añadir el coco y remover.
2
Con la ayuda de una cucharilla, ir poniendo la masa encima de un papel vegetal mientras se da forma de galleta (a mi me a salido unas 15 galletas).
3
Sobretodo no pongáis mucha cantidad, que queden más bien finitas.
4
Horno: aire arriba y abajo, 180° 30min. Airfryer: 180° 15min por un lado, dar la vuelta y 5 min por el otro lado a la misma temperatura.
Ingredientes
15 raciones
15 raciones

Plátano
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Coco rallado deshidratado
65 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
15 raciones
15 raciones

Plátano
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Coco rallado deshidratado
65 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Pelar y machacar los dos plátanos en un bol (cuanto más maduro mejor). Añadir el coco y remover.
2
Con la ayuda de una cucharilla, ir poniendo la masa encima de un papel vegetal mientras se da forma de galleta (a mi me a salido unas 15 galletas).
3
Sobretodo no pongáis mucha cantidad, que queden más bien finitas.
4
Horno: aire arriba y abajo, 180° 30min. Airfryer: 180° 15min por un lado, dar la vuelta y 5 min por el otro lado a la misma temperatura.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sin gluten
Postres
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...