3
Protein copa choco-nata
3
(4)
20 min
0 kcal
vcam101
Preparación de la receta
1
Hacer las claras en un taper en el microondas
2
Meter las hojas de gelatina en agua fria unos 10 minutos para que se hidraten
3
Calentar la bebida de soja (yo uso la de chocolate de mercadona)
4
Una vez hidratadas las laminas, meterlas en la bebida de soja caliente
5
Mezclar todos los ingredientes en la batidora y batir
6
Guardar en nevera y servir con nata montada sin azucar
7
A disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer las claras en un taper en el microondas
2
Meter las hojas de gelatina en agua fria unos 10 minutos para que se hidraten
3
Calentar la bebida de soja (yo uso la de chocolate de mercadona)
4
Una vez hidratadas las laminas, meterlas en la bebida de soja caliente
5
Mezclar todos los ingredientes en la batidora y batir
6
Guardar en nevera y servir con nata montada sin azucar
7
A disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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