28
Ensalada templada de pulpo
5
(30)
0 kcal
nieves.r.d.92
Preparación de la receta
1
Pulpo cocido que hemos hecho a la plancha con pimentón, perejil y ajo.
2
Montamos la ensalada podemos poner los ingredientes que queramos al gusto.
3
Aliñamos la ensalada con aove, vinagre de Jerez, sal en escamas y pimentón 😋😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pulpo fresco
300 gramos
Palmito
200 gramos
Mezclum de lechugas
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pulpo fresco
300 gramos
Palmito
200 gramos
Mezclum de lechugas
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulpo cocido que hemos hecho a la plancha con pimentón, perejil y ajo.
2
Montamos la ensalada podemos poner los ingredientes que queramos al gusto.
3
Aliñamos la ensalada con aove, vinagre de Jerez, sal en escamas y pimentón 😋😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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