5
Pisto
3
(6)
0 kcal
Mmaria22
Preparación de la receta
1
Cortar toda la verdura a trocitos muy pequeños. He iremos pochando en el siguiente orden: cebolla, ajo, zanahoria, pimiento verde, pimiento rojo, pimiento amarillo, calabacin y berenjena.
2
Pochar la verdura, y cuandi veamos que este blandita, echamos el tomate, las especias y sal. Y dejar que se termine de cocinar.
3
Yo puse la vitro muy bajita, para que se fuera cocinado todo y quedara muy blandita la verdura. Y a disfrutar 😋😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar toda la verdura a trocitos muy pequeños. He iremos pochando en el siguiente orden: cebolla, ajo, zanahoria, pimiento verde, pimiento rojo, pimiento amarillo, calabacin y berenjena.
2
Pochar la verdura, y cuandi veamos que este blandita, echamos el tomate, las especias y sal. Y dejar que se termine de cocinar.
3
Yo puse la vitro muy bajita, para que se fuera cocinado todo y quedara muy blandita la verdura. Y a disfrutar 😋😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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