18
Bizcocho de espelta integral y chocolate
5
(20)
0 kcal
letiaudi
Preparación de la receta
1
Hacer pasta de dátiles con los dátiles y el agua. Para ello calentamos en el micro minuto y medio. Después pasamos batidora
2
Batir los cuatro huevos con la pasta y añadir el aceite de coco y el yogurt
3
Mezclar la harina y la levadura con el resto de ingredientes. Menos el chocolate
4
Picar el chocolate al gusto. Tipo pepitas o más rallado. Reservar trozos para decorar arriba
5
Verter la mezcla en un molde previamente untado de mantequilla.
6
Meter en el horno precalentado previamente unos 50 minutos.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Chocolate 85%
100 gramos
Dátiles
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Chocolate 85%
100 gramos
Dátiles
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer pasta de dátiles con los dátiles y el agua. Para ello calentamos en el micro minuto y medio. Después pasamos batidora
2
Batir los cuatro huevos con la pasta y añadir el aceite de coco y el yogurt
3
Mezclar la harina y la levadura con el resto de ingredientes. Menos el chocolate
4
Picar el chocolate al gusto. Tipo pepitas o más rallado. Reservar trozos para decorar arriba
5
Verter la mezcla en un molde previamente untado de mantequilla.
6
Meter en el horno precalentado previamente unos 50 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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