

44
Tortitas de avena, plátano y huevo
3.7
(48)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar un plátano (preferiblemente que sea maduro) y mezclarlo con el huevo y la avena. Añadir canela al gusto. Batir con la batidora.
2
Calentar una sartén antiadherente y echarle un poco de aceite. Expandir este con una servilleta hasta que ocupe toda la superficie de la sartén.
3
Una vez calentada la sartén, añadir la masa batida en pequeñas proporciones. A mí me gusta hacerlas pequeñas para que salgan 6 o 7 tortitas; si las quieres más grandes como en la imagen de portada simplemente echa más masa y te saldrán 3-4.
4
Cuando veas que la masa empieza a hacer burbujas (más o menos al minuto y medio) darle la vuelta con una espátula para que se haga por la otra parte (si las haces más grandes déjalas un poco más). Una vez pasado otro minuto y medio ya puedes retirarlas y, listas para comer. Para acompañar puedes ponerle fresas o fundir un poco de chocolate negro y echarle por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar un plátano (preferiblemente que sea maduro) y mezclarlo con el huevo y la avena. Añadir canela al gusto. Batir con la batidora.
2
Calentar una sartén antiadherente y echarle un poco de aceite. Expandir este con una servilleta hasta que ocupe toda la superficie de la sartén.
3
Una vez calentada la sartén, añadir la masa batida en pequeñas proporciones. A mí me gusta hacerlas pequeñas para que salgan 6 o 7 tortitas; si las quieres más grandes como en la imagen de portada simplemente echa más masa y te saldrán 3-4.
4
Cuando veas que la masa empieza a hacer burbujas (más o menos al minuto y medio) darle la vuelta con una espátula para que se haga por la otra parte (si las haces más grandes déjalas un poco más). Una vez pasado otro minuto y medio ya puedes retirarlas y, listas para comer. Para acompañar puedes ponerle fresas o fundir un poco de chocolate negro y echarle por encima.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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