1
Pollo con verduras
3
(2)
45 min
0 kcal
ines321981
Preparación de la receta
1
Ponemos una cazuela a fuego medio, añadir el aceite, cuando esté caliente añadimos el pollo salpimentado. Doramos y añadir las verduras, dejamos como 10 minutos tapado.
2
Añadir el vino, y dos vasos de agua, tapar y cocer a fuego lento durante 30-40 minutos.
3
Pasado el tiempo probar y listo!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Muslo de pollo
720 gramos (aprox. 6 unidades)
Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Vino blanco
200 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Corazones de alcachofa
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Calabacín
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
19 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Muslo de pollo
720 gramos (aprox. 6 unidades)
Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Vino blanco
200 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Corazones de alcachofa
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Calabacín
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
19 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos una cazuela a fuego medio, añadir el aceite, cuando esté caliente añadimos el pollo salpimentado. Doramos y añadir las verduras, dejamos como 10 minutos tapado.
2
Añadir el vino, y dos vasos de agua, tapar y cocer a fuego lento durante 30-40 minutos.
3
Pasado el tiempo probar y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...