341
Arroz con pollo al curry Keto
4.7
(345)
45 min
0 kcal
KetoSanchez
Preparación de la receta
1
Tritura la coliflor y rehoga con aceite sal y pimienta
2
dora el pollo en trozos y reserva
3
pochar la cebolla y la Col. Añadir el pollo, el curry y la cúrcuma y remover
4
A continuación cubrir con leche de almendra y hervir hasta reducir la salsa.
5
Para terminar una cucharada de crema de cacahuete para ligar todo bien. Bon apetit
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida vegetal
330 gramos
Coliflor
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
200 gramos
Contramuslo de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida vegetal
330 gramos
Coliflor
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
200 gramos
Contramuslo de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura la coliflor y rehoga con aceite sal y pimienta
2
dora el pollo en trozos y reserva
3
pochar la cebolla y la Col. Añadir el pollo, el curry y la cúrcuma y remover
4
A continuación cubrir con leche de almendra y hervir hasta reducir la salsa.
5
Para terminar una cucharada de crema de cacahuete para ligar todo bien. Bon apetit
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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