4
Pan integral en panificadora
3
(5)
125 min
0 kcal
taniapipor
Preparación de la receta
1
En la cubeta de la panificadora añadimos el agua tibia ( no caliente) y el AOVE. Disolvemos la levadura fresca.
2
Ahora vertemos toda la harina y ponemos la sal.
3
Programamos el programa de amasado. Cuando acabe sacamos la masa, retirando las aspas y le damos forma para volver a meterla en la cubeta.
4
Si queremos podemos ponerle unas semillas por encima, apretando para que se peguen.
5
Ahora cerramos la panificadora y lo dejamos levar por 45 minutos +-. Cuando haya doblado su tamaño es hora de programar el horneado (60 minutos).
6
Cuando termine se quita de la cubeta y se pone sobre una rejilla para que no se humedezca unos minutos...y listo pa saborear. 🤤
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua mineral natural
300 gramos
Harina de avena
200 gramos
Harina integral de trigo
200 gramos
Harina de trigo
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mix de semillas
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
10 gramos
Sal marina gruesa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua mineral natural
300 gramos
Harina de avena
200 gramos
Harina integral de trigo
200 gramos
Harina de trigo
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mix de semillas
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
10 gramos
Sal marina gruesa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En la cubeta de la panificadora añadimos el agua tibia ( no caliente) y el AOVE. Disolvemos la levadura fresca.
2
Ahora vertemos toda la harina y ponemos la sal.
3
Programamos el programa de amasado. Cuando acabe sacamos la masa, retirando las aspas y le damos forma para volver a meterla en la cubeta.
4
Si queremos podemos ponerle unas semillas por encima, apretando para que se peguen.
5
Ahora cerramos la panificadora y lo dejamos levar por 45 minutos +-. Cuando haya doblado su tamaño es hora de programar el horneado (60 minutos).
6
Cuando termine se quita de la cubeta y se pone sobre una rejilla para que no se humedezca unos minutos...y listo pa saborear. 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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