3
Ensalada de pasta 馃
3
(4)
15 min
0 kcal
paulacuetoo
Preparaci贸n de la receta
1
hacer la pasta
2
poner todos los ingredientes en un plato o tupper (sustituir el queso de los ingredientes por mozzarella que no aparece en la aplicaci贸n)
3
para la salsa mezclar el aceite, el vinagre y la miel
4
echar la salsa por encima de los demas ingredientes y a disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Lechuga
200 gramos (aprox. 10 hojas)
Aguacate
120 gramos (aprox. 1 unidad)
At煤n
63 gramos (aprox. 1 lata)
Macarrones
50 gramos
Macarrones integrales
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mascarpone
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de frutos secos crudos
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Lechuga
200 gramos (aprox. 10 hojas)
Aguacate
120 gramos (aprox. 1 unidad)
At煤n
63 gramos (aprox. 1 lata)
Macarrones
50 gramos
Macarrones integrales
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mascarpone
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de frutos secos crudos
3 gramos
1
hacer la pasta
2
poner todos los ingredientes en un plato o tupper (sustituir el queso de los ingredientes por mozzarella que no aparece en la aplicaci贸n)
3
para la salsa mezclar el aceite, el vinagre y la miel
4
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Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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