10
Muffins de avena y arándanos 💜
3
(11)
0 kcal
Alisalinas
Preparación de la receta
1
Poner los dátiles con el agua caliente y dejar que se hidraten 10 minutos. Con ellos vamos a elaborar pasta de datil, por lo que cuando pase el tiempo, los debemos batir.
2
Mezclar la pasta de dátiles, los huevos y el aceite de oliva.
3
Añadir la harina de avena integral (podéis poner de otro tipo) y la levadura a la mezcla anterior.
4
Precalentar el horno arriba y abajo 180°. Mientras se calienta, rellenar los moldes de las muffins con la mezcla. Consejo: rellenar 3/4 partes para que después no se desborden y pincelar los moldes un pelín con AOVE.
5
Poner 2 arándanos medio hundidos en cada muffin.
6
Hornear arriba y abajo 180° durante 15 minutos y a disfrutar 😃 Salen unas 12.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner los dátiles con el agua caliente y dejar que se hidraten 10 minutos. Con ellos vamos a elaborar pasta de datil, por lo que cuando pase el tiempo, los debemos batir.
2
Mezclar la pasta de dátiles, los huevos y el aceite de oliva.
3
Añadir la harina de avena integral (podéis poner de otro tipo) y la levadura a la mezcla anterior.
4
Precalentar el horno arriba y abajo 180°. Mientras se calienta, rellenar los moldes de las muffins con la mezcla. Consejo: rellenar 3/4 partes para que después no se desborden y pincelar los moldes un pelín con AOVE.
5
Poner 2 arándanos medio hundidos en cada muffin.
6
Hornear arriba y abajo 180° durante 15 minutos y a disfrutar 😃 Salen unas 12.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Consumo ocasional
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...