

46
Nuggets de pollo con harina de garbanzo
5
(49)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tendremos que comprar una pechuga de pollo entera para trocearla en porciones para hacer nuggets. Podemos cortarla del tamaño que más nos guste. Salpimentamos y reservamos.
2
En un bol, mezclamos la harina de garbanzo y el agua. Lo iremos añadiendo a cucharadas, para hacer una especie de papilla con la que rebozar los trozos de pollo. Deben quedar los trozo lo más recubiertos que podamos.
3
Calentamos el aceite en la sartén y freímos los nuggets. Vamos volteándolos para que queden tostados por todos los lados, con cuidado que no se peguen entre ellos o se nos quemen. Sacamos, salpimentamos y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tendremos que comprar una pechuga de pollo entera para trocearla en porciones para hacer nuggets. Podemos cortarla del tamaño que más nos guste. Salpimentamos y reservamos.
2
En un bol, mezclamos la harina de garbanzo y el agua. Lo iremos añadiendo a cucharadas, para hacer una especie de papilla con la que rebozar los trozos de pollo. Deben quedar los trozo lo más recubiertos que podamos.
3
Calentamos el aceite en la sartén y freímos los nuggets. Vamos volteándolos para que queden tostados por todos los lados, con cuidado que no se peguen entre ellos o se nos quemen. Sacamos, salpimentamos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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