30
Potas en salsa
4.3
(34)
40 min
0 kcal
Nelahdez22
Preparación de la receta
1
Primero moler en la batidora todas las verduras, luego ponerlas en un caldero con un chorrito de aceite y dejar que sofría 5 minutos
2
Añadir las potas y un chorro de vino blanco dulce, también añadir las especias.
3
Dejar que se cocine a fuego bajo. Y servir !!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
400 gramos
Cebolla
150 gramos
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento rojo
90 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimiento verde
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
400 gramos
Cebolla
150 gramos
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento rojo
90 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimiento verde
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero moler en la batidora todas las verduras, luego ponerlas en un caldero con un chorrito de aceite y dejar que sofría 5 minutos
2
Añadir las potas y un chorro de vino blanco dulce, también añadir las especias.
3
Dejar que se cocine a fuego bajo. Y servir !!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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