7
Cabracho con salsa de pimientos
3
(8)
20 min
0 kcal
LUCIASG
Preparación de la receta
1
Se corta el ajo, la cebolla, el tomate y el pimiento. Se sofríe todo con un poco de aceite y sal.
2
Cuando esté la verdura blandita se bate bien.
3
Se echa la salsa en la sartén y se le añade el ajo en polvo, el perejil y los lomos de cabracho limpios. Se tapa y se deja hasta que el pescado esté hecho.
4
Se puede utilizar cualquier pescado blanco como merluza, gallo, etc.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cabracho
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cabracho
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se corta el ajo, la cebolla, el tomate y el pimiento. Se sofríe todo con un poco de aceite y sal.
2
Cuando esté la verdura blandita se bate bien.
3
Se echa la salsa en la sartén y se le añade el ajo en polvo, el perejil y los lomos de cabracho limpios. Se tapa y se deja hasta que el pescado esté hecho.
4
Se puede utilizar cualquier pescado blanco como merluza, gallo, etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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