23
Gambones tikka masala
5
(25)
17 min
0 kcal
Ana_0303
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y la zanahoria en trozos pequeños y dorar en aceite de oliva.
2
A continuación, añadir los gambones pelados un minuto a fuego medio-fuerte. Por último, bajar el fuego y aderezar la mezcla anterior con la leche de coco, una pizca de sal y una cucharadita pequeña de garam masala. Cocinar un par de minutos. Si os queda la salsa muy espesa, podéis añadir más leche de coco.
3
Para acompañar utilizad lo que queráis, en mi caso tenía los vasitos de arroz salvaje y basmati. Un minuto en el microondas y listo. Espero os guste ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz salvaje con arroz basmati
50 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garam masala
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz salvaje con arroz basmati
50 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garam masala
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la cebolla y la zanahoria en trozos pequeños y dorar en aceite de oliva.
2
A continuación, añadir los gambones pelados un minuto a fuego medio-fuerte. Por último, bajar el fuego y aderezar la mezcla anterior con la leche de coco, una pizca de sal y una cucharadita pequeña de garam masala. Cocinar un par de minutos. Si os queda la salsa muy espesa, podéis añadir más leche de coco.
3
Para acompañar utilizad lo que queráis, en mi caso tenía los vasitos de arroz salvaje y basmati. Un minuto en el microondas y listo. Espero os guste ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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