0
Espaguetis con alcachofas y jamón ibérico
3
(1)
0 kcal
tana.
Preparación de la receta
1
Sofreímos en el aceite de oliva la cebolla,ajo,,Cayena y perejil
2
Cocemos los espaguetis al gusto de cocción (yo los puse 14 min)y alcachofas. (25min) en una cazuela
3
Reservamos espaguetis y sacamos corazones alcachofas
4
Añadimos alcachofas y jamón al sofrito anterior junto con maízena y un vasito de vino blanco que una vez evapore le añadimos los espaguetis ya cocidos y mezclamos durante 5 min los ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alcachofa
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alcachofa
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Sofreímos en el aceite de oliva la cebolla,ajo,,Cayena y perejil
2
Cocemos los espaguetis al gusto de cocción (yo los puse 14 min)y alcachofas. (25min) en una cazuela
3
Reservamos espaguetis y sacamos corazones alcachofas
4
Añadimos alcachofas y jamón al sofrito anterior junto con maízena y un vasito de vino blanco que una vez evapore le añadimos los espaguetis ya cocidos y mezclamos durante 5 min los ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...