Mermelada casera sin azúcar
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Mermelada casera sin azúcar

3

(5)

15 min

0 kcal

LeireDS

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Preparación de la receta

1

Lavar y secar las frutas.

2

Mezclar las frutas en un bol con 1 cucharada de eritritol (según te guste más o menos dulce) y refrigerar durante 8h.

3

Añadir la mezcla a un cazo y llevar a ebullición. Bajar a fuego medio hasta que empiecen a soltar sus jugos, durante 5 minutos aproximadamente. Remover de vez en cuando.

4

Añadir el jugo de un limón y dos cucharadas de semillas molidas de chía para que espese un poquito.

5

Triturar la mezcla hasta que quede una masa uniforme.

6

Verter el resultado en un recipiente de cristal hermético y dejar que enfríe.

7

Refrigerar y consumir en un máximo de 7 días.

8

Disfruta de tu mermelada casera sin azúcar sobre unas tortitas para desayunar o merendar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar y secar las frutas.

2

Mezclar las frutas en un bol con 1 cucharada de eritritol (según te guste más o menos dulce) y refrigerar durante 8h.

3

Añadir la mezcla a un cazo y llevar a ebullición. Bajar a fuego medio hasta que empiecen a soltar sus jugos, durante 5 minutos aproximadamente. Remover de vez en cuando.

4

Añadir el jugo de un limón y dos cucharadas de semillas molidas de chía para que espese un poquito.

5

Triturar la mezcla hasta que quede una masa uniforme.

6

Verter el resultado en un recipiente de cristal hermético y dejar que enfríe.

7

Refrigerar y consumir en un máximo de 7 días.

8

Disfruta de tu mermelada casera sin azúcar sobre unas tortitas para desayunar o merendar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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