5
Pan de harina de coco y huevos
3
(6)
65 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Triturar las semillas
2
Mezclar todos los ingredientes secos
3
Mezclar todos los ingredientes húmedos en la licuadora
4
Añadir los ingredientes secos a los húmedos en 2 tandas
5
Añadir la mezcla al molde para pan.
6
En panificadora seleccionar la opción de hornear y dejar el tiempo que venga por defecto. En horno tradicional serían unos cincuenta minutos a 180ºc con el horno precalentado.
7
Dejar enfriar un poco el pan antes de desmoldar.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Huevo de gallina
490 gramos (aprox. 7 unidades)
Harina de coco
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
65 gramos
Mantequilla
65 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de lino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Huevo de gallina
490 gramos (aprox. 7 unidades)
Harina de coco
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
65 gramos
Mantequilla
65 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de lino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar las semillas
2
Mezclar todos los ingredientes secos
3
Mezclar todos los ingredientes húmedos en la licuadora
4
Añadir los ingredientes secos a los húmedos en 2 tandas
5
Añadir la mezcla al molde para pan.
6
En panificadora seleccionar la opción de hornear y dejar el tiempo que venga por defecto. En horno tradicional serían unos cincuenta minutos a 180ºc con el horno precalentado.
7
Dejar enfriar un poco el pan antes de desmoldar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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