

17
Caldo de pollo y verduras🍲
4.5
(20)
125 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔸Limpiamos y pelamos las verduras. Las cortamos a trozos no muy grandes.

2
🔸Mientras, doramos las alitas de pollo con un poco de AOVE. De esta forma el caldo tendrá más sabor y consistencia. Si queréis también podéis asar el pollo al horno antes de hervirlo. ☝🏽Si lo hervís directamente también queda rico pero más suave. En este caso como no tenía otro corte de carne ni huesos he decidido dorarlas.

3
🔸 Añadimos las verduras, removemos para que se vayan desprendiendo los aromas de las mismas y añadimos 2 litros de agua. (O los que os quepan en vuestra olla)

4
🔸 Vamos eliminando el exceso de grasa y la espuma de la parte superior. 🔸Cuando haya hervido 1 hora, añadimos los garbanzos (en previo remojo) y lo dejamos hervir otra hora más a fuego bajo-medio. ☝🏽La mayor parte del tiempo lo dejo destapado para que se evapore parte del agua, así el caldo queda más concentrado.

5
🔸Las verduras y el pollo hervido aguantan bien 3-4 días en la nevera. 🔸El caldo lo podéis congelar o usar para muchas otras recetas.

6
Que aproveche! 😋🍲

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua del grifo
2000 gramos

Alas de pollo
640 gramos (aprox. 8 unidades)

Col repollo
80 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Apio
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Chirivía
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Garbanzos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua del grifo
2000 gramos

Alas de pollo
640 gramos (aprox. 8 unidades)

Col repollo
80 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Apio
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Chirivía
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Garbanzos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
1
🔸Limpiamos y pelamos las verduras. Las cortamos a trozos no muy grandes.

2
🔸Mientras, doramos las alitas de pollo con un poco de AOVE. De esta forma el caldo tendrá más sabor y consistencia. Si queréis también podéis asar el pollo al horno antes de hervirlo. ☝🏽Si lo hervís directamente también queda rico pero más suave. En este caso como no tenía otro corte de carne ni huesos he decidido dorarlas.

3
🔸 Añadimos las verduras, removemos para que se vayan desprendiendo los aromas de las mismas y añadimos 2 litros de agua. (O los que os quepan en vuestra olla)

4
🔸 Vamos eliminando el exceso de grasa y la espuma de la parte superior. 🔸Cuando haya hervido 1 hora, añadimos los garbanzos (en previo remojo) y lo dejamos hervir otra hora más a fuego bajo-medio. ☝🏽La mayor parte del tiempo lo dejo destapado para que se evapore parte del agua, así el caldo queda más concentrado.

5
🔸Las verduras y el pollo hervido aguantan bien 3-4 días en la nevera. 🔸El caldo lo podéis congelar o usar para muchas otras recetas.

6
Que aproveche! 😋🍲

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Grasas saturadas
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