Garbanzos con jamón ibérico
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Garbanzos con jamón ibérico

5

(14)

40 min

0 kcal

shaurina

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Preparación de la receta

1

La noche antes ponemos los garbanzos a remojo.

2

Se ponen en la olla express los garbanzos escurridos, las zanahorias peladas en dos trozos, el puerro limpio en dos o tres trozos y la cebolla pelada y en cuartos. Se pone un hueso de jamón ibérico y un buen trozo de jamón. En los ingredientes puse filete porque no sabía cómo ponerlo 🤪 Sal al gusto. En la olla rápida se hace en 20 minutos.

3

Separamos el caldo, los garbanzos, verduras y el jamón. Las verduras las trituro con un poquito de caldo. El jamón lo desmenuzo.

4

Fileteamos los ajos y se saltean con dos cucharadas de aove. Se añade el pimentón y se le da unas vueltas y añadimos el puré de la verdura. Añadimos los garbanzos, el jamón y caldo al gusto y se deja unos 5 minutos.

5

Se sirve con el huevo cocido picado por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

La noche antes ponemos los garbanzos a remojo.

2

Se ponen en la olla express los garbanzos escurridos, las zanahorias peladas en dos trozos, el puerro limpio en dos o tres trozos y la cebolla pelada y en cuartos. Se pone un hueso de jamón ibérico y un buen trozo de jamón. En los ingredientes puse filete porque no sabía cómo ponerlo 🤪 Sal al gusto. En la olla rápida se hace en 20 minutos.

3

Separamos el caldo, los garbanzos, verduras y el jamón. Las verduras las trituro con un poquito de caldo. El jamón lo desmenuzo.

4

Fileteamos los ajos y se saltean con dos cucharadas de aove. Se añade el pimentón y se le da unas vueltas y añadimos el puré de la verdura. Añadimos los garbanzos, el jamón y caldo al gusto y se deja unos 5 minutos.

5

Se sirve con el huevo cocido picado por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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