

58
Nuggets de pollo y coliflor
5
(60)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar los ramilletes de la coliflor y lavar (5 o 6)
2
Rallar la coliflor en crudo y reservar
3
Cortar la pechuga en dados y con un robot de cocina triturar
4
Mezclar la pechuga con la coliflor y añadir el huevo y las especies al gusto y mezclar bien
5
Nos untamos las manos con aceite y cogemos la mezcla, hacemos una bola y la aplastamos. Las iremos poniendo sobre papel vevegetal que ya tendremos preparado listo para ir al horno
6
Meter al horno precalentado 170gr durante 20-25min o hasta que se doren
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar los ramilletes de la coliflor y lavar (5 o 6)
2
Rallar la coliflor en crudo y reservar
3
Cortar la pechuga en dados y con un robot de cocina triturar
4
Mezclar la pechuga con la coliflor y añadir el huevo y las especies al gusto y mezclar bien
5
Nos untamos las manos con aceite y cogemos la mezcla, hacemos una bola y la aplastamos. Las iremos poniendo sobre papel vevegetal que ya tendremos preparado listo para ir al horno
6
Meter al horno precalentado 170gr durante 20-25min o hasta que se doren
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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