Dorada al horno
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Dorada al horno

3

(10)

30 min

0 kcal

LaCocinaDeBabu

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Preparación de la receta

1

Mientras precalentamos el horno a 200 grados limpiamos bien la dorada, pelamos el boniato y la cebolla y lo cortamos todo en rodajas.

2

En una bandeja de horno echamos una cucharada de aceite de oliva y lo esparcimos bien para poder hacer una cama de boniato. Echamos por encima una cucharadita de ajo, una de perejil y una de sal.

3

Cogemos la dorada y le hacemos dos pequeños cortes en el lomo para poder meter dos rodajas finas de limón (las que sobran las ponemos luego en la bandeja) y la ponemos encima del boniato.

4

Echamos la mitad del vino, la otra cucharadita de ajo, perejil y sal y metemos al horno 10 minutos.

5

Pasados los 10 minutos echamos la cebolla, la otra mitad del vaso de vino y dejamos dentro otros 10 minutos.

6

Cuando pase el tiempo comprobamos y servimos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mientras precalentamos el horno a 200 grados limpiamos bien la dorada, pelamos el boniato y la cebolla y lo cortamos todo en rodajas.

2

En una bandeja de horno echamos una cucharada de aceite de oliva y lo esparcimos bien para poder hacer una cama de boniato. Echamos por encima una cucharadita de ajo, una de perejil y una de sal.

3

Cogemos la dorada y le hacemos dos pequeños cortes en el lomo para poder meter dos rodajas finas de limón (las que sobran las ponemos luego en la bandeja) y la ponemos encima del boniato.

4

Echamos la mitad del vino, la otra cucharadita de ajo, perejil y sal y metemos al horno 10 minutos.

5

Pasados los 10 minutos echamos la cebolla, la otra mitad del vaso de vino y dejamos dentro otros 10 minutos.

6

Cuando pase el tiempo comprobamos y servimos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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