2
Lubina al horno con verduras
3
(3)
40 min
0 kcal
rosampage
Preparación de la receta
1
Coloca la lubina en bandeja de horno con especias al gusto y AOVE
2
En la misma o en otra bandeja las verduras lavadas y cortadas. Especias + AOVE
3
Horno a 200° unos 30-40 mins.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Lubina
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Lubina
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Coloca la lubina en bandeja de horno con especias al gusto y AOVE
2
En la misma o en otra bandeja las verduras lavadas y cortadas. Especias + AOVE
3
Horno a 200° unos 30-40 mins.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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