Baba ganoush de berenjena asada en leña
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Baba ganoush de berenjena asada en leña

5

(20)

75 min

0 kcal

vickyrealfooder

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Preparación de la receta

1

La berenjena si puede ser un poco grande mejor, porque cuando se asa siempre disminuye un poco de tamaño.

2

Primero, pon la berenjena al fuego (tal cual) cuando haya llama. Si la asas en el horno eléctrico, envuélvela con papel de plata para que no deje ir el agua.

3

Cuando esté blanda, sácala y déjala reposar hasta que esté fría. NOTA: Al hacerla en la barbacoa, te quedará negra tizón, no te preocupes, esa es la intención. Cuando la saques, envuélvela en papel de periódico.

4

Ya fría, pélala para quitar la piel carbonizada (barbacoa) o dura (horno) y sazona al gusto con aceite y sal. NOTA: Si la dejas en un tupper ya sazonada en la nevera para consumir al día siguiente aún está más buena.

5

Tritura la berenjena y corrige de sal si es necesario. Puedes añadirle alguna especia si quieres, aunque lo interesante de asarla en la leña es el gusto y el olor a brasa. ¡Lista para disfrutar!

Ingredientes

1 ración

1 ración

Berenjena

Berenjena

350 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal

Sal

2 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Berenjena

Berenjena

350 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal

Sal

2 gramos

1

La berenjena si puede ser un poco grande mejor, porque cuando se asa siempre disminuye un poco de tamaño.

2

Primero, pon la berenjena al fuego (tal cual) cuando haya llama. Si la asas en el horno eléctrico, envuélvela con papel de plata para que no deje ir el agua.

3

Cuando esté blanda, sácala y déjala reposar hasta que esté fría. NOTA: Al hacerla en la barbacoa, te quedará negra tizón, no te preocupes, esa es la intención. Cuando la saques, envuélvela en papel de periódico.

4

Ya fría, pélala para quitar la piel carbonizada (barbacoa) o dura (horno) y sazona al gusto con aceite y sal. NOTA: Si la dejas en un tupper ya sazonada en la nevera para consumir al día siguiente aún está más buena.

5

Tritura la berenjena y corrige de sal si es necesario. Puedes añadirle alguna especia si quieres, aunque lo interesante de asarla en la leña es el gusto y el olor a brasa. ¡Lista para disfrutar!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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