125
🍛 Pollo al curry con manzana 🍏
5
(129)
35 min
0 kcal
NMR05
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y la manzana.
2
Partir la pechuga de pollo en trozos pequeños.
3
Sofreír la cebolla hasta que este dorada.
4
Añadir la manzana y cuando este lista echar la pechuga de pollo troceada.
5
Echarle la sal, la pimienta, el curry y la leche desnatada y dejarlo 10 minutos cociendo.
6
Mientras tanto cocer arroz con una pizca de sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche desnatada enriquecida con calcio
200 gramos
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche desnatada enriquecida con calcio
200 gramos
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla y la manzana.
2
Partir la pechuga de pollo en trozos pequeños.
3
Sofreír la cebolla hasta que este dorada.
4
Añadir la manzana y cuando este lista echar la pechuga de pollo troceada.
5
Echarle la sal, la pimienta, el curry y la leche desnatada y dejarlo 10 minutos cociendo.
6
Mientras tanto cocer arroz con una pizca de sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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