3
Brownie de plátano 🍌 y cacahuete 🥜 sin harinas
3
(4)
5 min
0 kcal
cremadecacahuete_
Preparación de la receta
1
Aplasta los plátanos maduros con un tenedor hasta formar un puré
2
Añade el resto de ingredientes y remueve hasta quedar todo integrado. Luego añade chips de chocolate y vuelve a mezclar
3
Verter la mezcla en una fuente de horno forrada con papel
4
Hornear a 180 grados Celsius durante unos 25 minutos o hasta que un palillo salga limpio.
5
Dejar enfriar y disfrutar.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
120 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
30 gramos
Chocolate 92%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
120 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
30 gramos
Chocolate 92%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Aplasta los plátanos maduros con un tenedor hasta formar un puré
2
Añade el resto de ingredientes y remueve hasta quedar todo integrado. Luego añade chips de chocolate y vuelve a mezclar
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Verter la mezcla en una fuente de horno forrada con papel
4
Hornear a 180 grados Celsius durante unos 25 minutos o hasta que un palillo salga limpio.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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