315
AREPAS DE POLLO MECHADO
5
(321)
40 min
0 kcal
taniapyetku
Preparación de la receta
1
En un sartén añadimos un poco de AOVE y freímos los ajos machacados, la cebolla y el pimiento cortados en cuadraditos pequeños.
2
Cuando ya estén listos, incorporamos el tomate triturado, la salsa de soja, todas las especias y el pollo. (El pollo es de Mercadona, pero solo está en las Islas Canarias. Una pena porque es súper fácil de utilizar en muchas recetas)
3
Dejamos que el pollo coja el sabor de la mezcla y esperamos hasta que ya no quede líquido. Todo ello a fuego medio. Y ya estaría listo !
4
A mí me gusta combinar la mezcla de pollo mechado con un trocito de queso semicurado en la arepa. Queda espectacular ya que el queso se funde !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso semicurado
100 gramos
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso semicurado
100 gramos
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un sartén añadimos un poco de AOVE y freímos los ajos machacados, la cebolla y el pimiento cortados en cuadraditos pequeños.
2
Cuando ya estén listos, incorporamos el tomate triturado, la salsa de soja, todas las especias y el pollo. (El pollo es de Mercadona, pero solo está en las Islas Canarias. Una pena porque es súper fácil de utilizar en muchas recetas)
3
Dejamos que el pollo coja el sabor de la mezcla y esperamos hasta que ya no quede líquido. Todo ello a fuego medio. Y ya estaría listo !
4
A mí me gusta combinar la mezcla de pollo mechado con un trocito de queso semicurado en la arepa. Queda espectacular ya que el queso se funde !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Cena
Comidas
Hamburguesas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...