43
Ensalada templada de col lombarda
3
(44)
0 kcal
san___chez
Preparación de la receta
1
Saltear la cebolla y piñones con aceite, añadir la col cortada fina, especias al gusto y frutos secos. Una vez cocinado, freir un huevo o pasarlo por agua para coronar el plato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Col lombarda
4 gramos (aprox. 2 puñados)
Levadura de cerveza
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Piñones
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Col lombarda
4 gramos (aprox. 2 puñados)
Levadura de cerveza
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Piñones
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
1
Saltear la cebolla y piñones con aceite, añadir la col cortada fina, especias al gusto y frutos secos. Una vez cocinado, freir un huevo o pasarlo por agua para coronar el plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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