13
Pastel de puerros
4
(15)
45 min
0 kcal
graci_9
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras en trozos pequeños.
2
Saltea los puerros, la cebolla y los champiñones en la sartén con Aove.
3
Batir los huevos junto con la leche, las especias, sal y agregarlo al molde apto para horno.
4
Añadir las verduras troceadas, ya salteadas y el jamón cocido a trocitos. Poner el queso rallado por encima.
5
Hornear unos 30 min a 180º aprox. con calor arriba y abajo. Cuando queden unos 5’ poner la opción de gratinar del horno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Jamón cocido
19 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Jamón cocido
19 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las verduras en trozos pequeños.
2
Saltea los puerros, la cebolla y los champiñones en la sartén con Aove.
3
Batir los huevos junto con la leche, las especias, sal y agregarlo al molde apto para horno.
4
Añadir las verduras troceadas, ya salteadas y el jamón cocido a trocitos. Poner el queso rallado por encima.
5
Hornear unos 30 min a 180º aprox. con calor arriba y abajo. Cuando queden unos 5’ poner la opción de gratinar del horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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