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Secreto plancha con br贸coli salteado y patatas fritas
3
(1)
15 min
0 kcal
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Preparaci贸n de la receta
1
Pela, corta y pon a fre铆r la patata hasta que est茅 dorada
2
Lava y trocea el br贸coli , pica el ajo y saltea juntos con un poco de aceite de oliva
3
Pon el secreto en una sart茅n con fuego medio tras hacerle unos cortes en diagonal para facilitar una cocci贸n uniforme
4
Cuando est茅 todo lo emplatas junto y a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Pela, corta y pon a fre铆r la patata hasta que est茅 dorada
2
Lava y trocea el br贸coli , pica el ajo y saltea juntos con un poco de aceite de oliva
3
Pon el secreto en una sart茅n con fuego medio tras hacerle unos cortes en diagonal para facilitar una cocci贸n uniforme
4
Cuando est茅 todo lo emplatas junto y a disfrutar.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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