9
Crema de calabaza - Monsieur Cuisine
3
(10)
36 min
0 kcal
zisko15
Preparación de la receta
1
Echar la calabaza, zanahoria, cebolla (patata se puede añadir también) en el vaso,todo troceado junto al aceite, un vaso de agua y la sal. 20 minutos, 100 grados, velocidad 1 marcha atrás.
2
Añadir pimienta, nuez moscada, el queso o quesito (al gusto) y agua (depende de cómo os guste de espesa la crema). 6 minutos, 100 grados, velocidad 1 marcha atrás.
3
Triturar todo durante 20 segundos a velocidad 7.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
400 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
400 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar la calabaza, zanahoria, cebolla (patata se puede añadir también) en el vaso,todo troceado junto al aceite, un vaso de agua y la sal. 20 minutos, 100 grados, velocidad 1 marcha atrás.
2
Añadir pimienta, nuez moscada, el queso o quesito (al gusto) y agua (depende de cómo os guste de espesa la crema). 6 minutos, 100 grados, velocidad 1 marcha atrás.
3
Triturar todo durante 20 segundos a velocidad 7.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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