38
Espinacas gratinadas
5
(44)
0 kcal
mariavi1984
Preparación de la receta
1
Pro Esto ponemos las espinacas en una fuente apta para horno. Ponemos un poco de sal.
2
Batimos en huevo con la leche y un poco de sal
3
Echamos el huevo batido a la fuente de espinacas
4
Ponemos media mozzarela en trocitos por encimA
5
Metemos al horno a 200 grados vigilando
6
Cuando esté ya hecho, ponemos un buen puñado de mozarella rallada por encima y gratinamos
7
Se le pueden añadir mil cosas, Carme picada, gambas, jamón serrano, pavo…..
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
471 gramos (aprox. 2 paquetes)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 taza)
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
471 gramos (aprox. 2 paquetes)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 taza)
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pro Esto ponemos las espinacas en una fuente apta para horno. Ponemos un poco de sal.
2
Batimos en huevo con la leche y un poco de sal
3
Echamos el huevo batido a la fuente de espinacas
4
Ponemos media mozzarela en trocitos por encimA
5
Metemos al horno a 200 grados vigilando
6
Cuando esté ya hecho, ponemos un buen puñado de mozarella rallada por encima y gratinamos
7
Se le pueden añadir mil cosas, Carme picada, gambas, jamón serrano, pavo…..
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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