

8
Ropa Vieja Estilo Gaditano
5
(11)
29 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela y corta la cebolla en juliana y los ajos en rodajitas pequeñas.
2
En una sartén grande pon las 8 cucharadas de aceite y echa la cebolla, el ajo, la hoja de laurel y media cucharada de sal. Cocina a fuego medio hasta que la cebolla y el ajo esten blanditos y hayan cogido color
3
Cuando las cebollas y ajo esten cocinados añadir la carne del puchero desmenuzada previamente y los garbanzos. Saltear hasta que la carne y los garbanzos esten calientes.
4
Cuando todo este caliente, subir el fuego y añadir la manzanilla. Deja que se reduzca hasta que se haya evaporado completamente.
5
Ya podria comerse si se desea comer asi, ya que las patatas fritas son opcionales. Si se quiere con las patatas fritas. Pelarlas cortarlas en bastones, freirlas y añadirselas a la mezcla. Remover hasta que todo este integrado y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y corta la cebolla en juliana y los ajos en rodajitas pequeñas.
2
En una sartén grande pon las 8 cucharadas de aceite y echa la cebolla, el ajo, la hoja de laurel y media cucharada de sal. Cocina a fuego medio hasta que la cebolla y el ajo esten blanditos y hayan cogido color
3
Cuando las cebollas y ajo esten cocinados añadir la carne del puchero desmenuzada previamente y los garbanzos. Saltear hasta que la carne y los garbanzos esten calientes.
4
Cuando todo este caliente, subir el fuego y añadir la manzanilla. Deja que se reduzca hasta que se haya evaporado completamente.
5
Ya podria comerse si se desea comer asi, ya que las patatas fritas son opcionales. Si se quiere con las patatas fritas. Pelarlas cortarlas en bastones, freirlas y añadirselas a la mezcla. Remover hasta que todo este integrado y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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