5
Porridge de avena
5
(7)
0 kcal
rafavlc89
Preparación de la receta
1
Ponemos una taza de bebida de soja o la que quieras en un bol. Ponemos las 3 cucharadas de copos de avena. Y al micro 1 minuto
2
Lo sacamos y echamos medio plátano cortado en rodajas en el bowl y volvemos a ponerlo en el micro 1 minutos más.
3
Ponemos las fresas, las frambuesas y los cubitos de almendras.
4
Rallamos 1 onza de chocolate 99%
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos una taza de bebida de soja o la que quieras en un bol. Ponemos las 3 cucharadas de copos de avena. Y al micro 1 minuto
2
Lo sacamos y echamos medio plátano cortado en rodajas en el bowl y volvemos a ponerlo en el micro 1 minutos más.
3
Ponemos las fresas, las frambuesas y los cubitos de almendras.
4
Rallamos 1 onza de chocolate 99%
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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